a myślałem ze juz nikt nie odpisze : aleks , e -lite WIELKIE DZIĘKI(jak juz cos kupie tutaj w sklepiku to sogi do was polecą narazie nie moge dawać_ale oczywiście nie zapomne) własnie o taką odpowiedz mi chodziło_ aleks_wiem że trzeba eksperymentować ze swoim ciałem ale naczytałem sie o tym cynku i dawkach rzędu 100-120mg(jak dla mojej wagi) [...]
ortografów nie wle dla jaj bo mam dyslekcje ,dysortografie i dysgrafie a z tymi cwiczeniami to w domu troche ćwiczyłem tak bez zadnego planu pompki, brzuszki no i tak z rok temu ćwiczyłem troche sztangą 25 kg(samoróbka z cementu ) i jednym 4 kg hantlem a z tą siłką to byłem juz z 5 razy bo mam wszkole tylko jest lipa bo w poniedziałek i wtoreka [...]
Ale kolo nieźle wygląda. Czy to jest mozliwe żeby bic nie urósł mi od 4 miechów??? Ani centa nie urósł. Zaczołem dokładnie ćwiczyc, staram sie robić ćwiczenia technicznie, dlatego na barki tylko biore 60 kg x10 x4. Na klate 70kg x8 x5. Ale musze wrzucić 75 bo coś za łatwo mi idzie. A na bicku spadłem gdzieć hmm.. moze nawet z 10 kg na sile. [...]
http://www.sfd.pl/temat172007/strona1/ temat poruszony na końcu tej strony. to jednak ciekawe, czy aikido oderwało sie od swych korzeni, tak jak po trosze sportowe judo?
Mam ostatnie pytanie to dawkowanie. Mete brac odrazu po posilku? czy odczekac troche? To dobrze ze godz przed treningiem trzeba wziasc mete bo akurat jakos tak mi wychodzi pora obiadowa. Aha i czy proteiny musza byc brane w jakims odstepie od brania mety czy to juz nie ma znaczenia ?
[...] nie znalazłem w necie nic o sekcji kobudo we wrocku jest kendo i iaido. Może przemyśleć jeszcze jakiś knockdown karate np. Oyama <--- styl chyba w wersji knockdown, czy full-contac?? w dużej części klubów uzywaja Bo i tonfy. A co do Kyokushinu to wg mnie walka jest nastawiona na jak największą młucke i przyjmownie ciosów na siebie, [...]
To foto przed 1 treningiem, właśnie go skończyłem, zajefajny trening, dałbym SOGa ale nie mam abona . Pytanka: 1. Czy jak robię 1 dziń przerwy w tygodniu to mam go liczyć jako dzień treningowy czy pominąć? Np. robię sobie przerwę w sobote (to powinien być 6 dzień treningu) to w niedziele mam robic dzień 6 czy 7? Myśle że 6 ale proszę o odpowiedź. [...]
kosa nie wiem czy kojarzysz senseja Wisniewskiego on prowadzi moja szkole KK u nas na treningu jest cos takiego ze ogolnie mocnych uderzen na twarz nie wyprowadzamy ( zazwyczaj ) ale pozwala uderzac w twarz nale nie piescia ( bo grupa poczatkujaca jestem narazie ) tylko z przyslowiowego liscia aby nauczyc sie brocin tez twarzy aby uwarzac tez na [...]
miskov czyli teraz uderzac 200 do konca juz od nastepnego tygodnia... czy moze zjechac z 800 (kotre juz wstrzelone)i za tydzien 600 i 400 i tak do konca juz 400 bo mialo byc 200 a to 400 ktore ****a wyszlo 800 mialo byc na stale stezenie.... wiec co teraz? i czy nie po******li mi sie nic ze zdrowiem
a jakie sutki uboczne moge byc mojej idiotycznej decyzji strzelenia 800? mzoe ****a powinienem juz biec do szpitala? czy wszystko bedzie ok? co powinno mnie zaczac martwic? i jak nolve walic w takim przypadki od ktorego tyg i po ile, do cyklu mam jeszcze mete i test prop 5% ruski,tescia wale od 5 tyg 50 eod... a meta 1-4 20mg eod
miskov ale zrobic zejscie 800 , 600 , 400 , 200 czy juz od nastepnego tyg walic 200 ??? ****a zastanawiam sie czy nie walic 400 juz do konca... i powiedz mi jeszcze jak z tym zdrowiem...nie po******li sie cos przy takiej dawnce jak za***alem? AHA BARDZO WSZYSTKIM DZIEKUJE ZA POMOC
no ok ok ;S -po pierwsze, na Raclawickiej nie ma nic poza bjj dla poczatkujacych, nie ma vt(mma), i pytam czy tak to sie zaczyna (trening vt) od "mocniejszych" podstaw bjj czy poprostu vt nie jest przewidziane dla poczatkujacych? - po drugi, jestem na dobra sprawe zerowy, wiem ze nie bedzie podstawowej grupy ktora pojdzie rowno od zera [...]
Mam Pytanie zaczynam brac mete, starczy mi na około 4tyg a Od początku riku Kolega chce zemna jechac na Omie, Czy sa jakies przeciwswkazanie łaczenia tych "dopalaczy":P, A jak tak TO powiedzcie w jakich odstepach czasu powinieniem To brac thx z góry
[...] trening dla siebie - taki naprawdę pod siebie - jeśli złapiesz się za popularny ale od samego początku g.. dający to nawet saa ci nie pomogą a co dopiero jakieś tam kretki czy zma , nie na suplach to polega szukaj - tyle ci szczerze mogę ci powiedzieć , reszta tego co usłyszysz to albo dobre chęci albo poprostu ściema - czas pokaże które znich [...]
[...] się judo i samoobrony oparte na ju-jitsu. Potem pojawiło się karate, kiokushinkai i shotokan. No i zaczęło się. Rywalizacja i przepychanki o to, co jest lepsze od czego i w czym... Karate lepsze niż boks, bo się kopie. Lepsze niż judo, bo tam nie ma ciosów. Kiokuszhin lepszy niż szhotkan, bo się walczy. Shotokan lepszy niż kiokushin, bo uczy [...]
Witam Jako ze miałem małą przerwę w treningach i zanotowałem spadki, zamierzam od nowego roku zacząć cykl aby je odrobić. Wyglądałby on następująco: 1-7 test. prop 100mg e2d 1-6 metka 1-8 sust e7d po cyklu clomid, proviron Zastanawiam sie czy jest sens dodawać suste, Prosze o ocene i ewentualne korykty Pozdro
[...] masa, za poszla w gore bo podobno na ckd ciezko o budowanie masy, ale mi sie wydaje ze ja na kazdej diecie zbuduje mase - taki mam jakis po***any organizm przez caly czas cwiczylem doc intensywnie na silowni, normalny split - od dwoch tygodni mam pierwsze doswiadczenia z kretka (5g/dzien - od razu po treningu). w ciagu tych 5 tygodni, mialem 2 [...]
[...] o tym przekonać odpowiadając na moje ciągłe pytania) wybrałem się do dermatologa i polecił mi Differin, Acne derm i antybiotyk Tetralysal! I zakupiłem sobie to wszystko zapłaciłem ok. 100 zł i starczy mi to na 3 tygobie(tylko antybiotyk na 8 dni)! Jak myślicie czy to dobre połączenie? Czy ktoś stosował wcześniej taką kurację? Jakie były efekty?
Do plemnika. Dlaczego po miesięcznej.otóż dlatego, że jesli to pierwszy cykl to warto to sprawdzic czy np. Nie ma sie nadwraźliwości na anabole, więc lepij zaczac od małych dawek.Pozatym 100 sztuk to ilości dla niektórych ilosc wrecz smieszna dla niektórych na tym forum,wiec 30dni powinno wystarczyc na przeczyszczenie organizmu no i receptorów, [...]
Dla 16 latkow
